Trainingsort
4-Felder-Halle des Schulzentrums am Stern, Gagarinstraße 5-7, 14480 Potsdam
Trainingszeiten
Dienstag
17:00-18:00
Allgemein
Kinder Anfänger bis gelb-grün
18:00-19:15
Kampf Stützpunkttraining
ab grün
und Sportler nach Absprache
bis 19:30 Uhr
Poomsae (Ap-Chagi) Stützpunkttraining
ab grün
Eigenes Training für Erwachsene und Kinder
(z.B. für Kadernormen)
19:15-20:00
Kraft
ab 12 Jahren
ab 19:30 Uhr
Poomsae Stützpunkttraining
ab blau
Drehkicks
nach Absprache
Donnerstag
16:00-17:00
Allgemein
Kinder ab weiß bis gelb-grün
17:00-18:00
Freestyle Elemente
nach Absprache
Kampf (Technik)
nach Absprache
Allgemein
Nur Jugendliche ab weiß
18:00-19:00
Poomsae (Yob-Chagi)
ab grün
Kampf
ab grün
Allgemein
Erwachsene und Jugendliche ab weiß
19:00-19:30
Poomsae
ab blau
Bauch / Rücken & Dehnung
Ab 12 Jahren
19:30-20:00
Poomsae
ab blau
Reaktivkraft
Ab 12 Jahren
Sonntag
11:00-11:30
Kampftraining für Poomsae-Kids
nach Absprache
Poomsaetraining für Kämpfer
nach Absprache
Kampftraining Jugend D + Anfänger Jugend C
(Erwachsene nach Absprache möglich)
11:30-12:00
TaeKwonFit
Alle
Kampftraining für Poomsae-Kids
nach Absprache
Poomsaetraining für Kämpfer
nach Absprache
Kampftraining Jugend D + Anfänger Jugend C
(Erwachsene nach Absprache möglich)
12:00-13:00
Allgemein
Alle
Poomsae Stützpunkttraining
ab grün
Kampf Stützpunkttraining
Sportler nach Absprache ab gelb – grün
13:00-13:30
Akrobatik & Kraft
Alle
Poomsae Poomsae-Kids
nach Absprache
Poomsae Stützpunkttraining
ab blau
Kampf Stützpunkttraining
Sportler nach Absprache ab gelb – grün
13:30-14:00
Akrobatik & Kraft
Alle
Poomsae Poomsae-Kids
nach Absprache
Freestyle Stützpunkttraining
ab rot
Kraft
ab 12 Jahren