KEIN Training am 31.10. und 03.11.
Trainingsort
4-Felder-Halle des Schulzentrums am Stern, Gagarinstraße 5-7, 14480 Potsdam
Dienstag 22./29.10.2024
17:00-18:00
Breitensport Kinder
ab weiß
18:00-19:30
Kampf
ab grün
und Sportler nach Absprache
Poomsae (Ap-Chagi)
ab grün
ab 19:15 Uhr Drehkicks
19:30-20:00
Kraft
ab 12 Jahren
Drehkicks
Donnerstag 24./31/.10.2024
31.10. Feiertag (kein Training / bzw. nach Absprache)
17:00-18:00
Kampf(Technik)
Sportler nach Absprache
Breitensportspezifisch
Kinder & Jugendliche ab weiß
18:00-19:00
Poomsae (Yob-Chagi)
ab grün
Kampf
Sportler nach Absprache
Breitensportspezifisch
Erwachsene und Jugendliche ab weiß
19:00-19:30
Poomsae
ab blau
Bauch / Rücken & Dehnung
Alle sind herzlich willkommen!
19:30-20:00
Poomsae
ab blau
Reaktivkraft
Alle sind herzlich willkommen!
Sonntag 27.10.2024
kein Training am 03.11. möglich
11:00-12:00
Poomsaetraining für das Kampfteam
nach Absprache
Kampftraining für Poomsae-Kids
nach Absprache
Anfänger Kampftraining
Jüngere Sportler mit dem Interesse am Kampf
12:00-13:00
Allgemein
Anfänger bis gelb-grün
Poomsae Stützpunkttraining
ab grün
Kampftraining Fortgeschritten
Sportler nach Absprache
13:00-13:30
Poomsae Stützpunkttraining
Kampftraining
Sportler nach Absprache
13:30-14:00
Freestyle austurnen
Krafttraining
ab 12 Jahren